Setiap wanita selalu ingin memiliki penampilan yang lues, menarik, dan serasi dalam berbusana. Tapi terkadang kepercayaan wanita hilang dikarenakan berat badan yang berlebihan. Berikut adalah Tips untuk melakukan diet alami tanpa efek samping.
1. Menu Pagi Hari : Pilih buah salah satu yang anda suka
- Peer - Bengkoang
- Semangka - Apel Merah
- Pepaya - Melon
jangan makan buah yang mengandung asam.
2. Menu Makan Siang :
1/2 Mangkuk Takaran nasi
Lauk boleh ikan, daging, telur, dan ayam.
hindari ikan mas, Gurami, nila, tahu, tempe selama anda melakukan Diet. dan hindari semua makan cemilan.
3. Menu Sore Hari : Boleh pilih rebusan seperti kangkung agar tidak sulit buang air besar
atau pilih salah satu buah yang ada di menu sarapan pagi.
Hindari makan malam.
SELAMAT MENCOBA. SEMOGA BERMANFAAT.....
1. Menu Pagi Hari : Pilih buah salah satu yang anda suka
- Peer - Bengkoang
- Semangka - Apel Merah
- Pepaya - Melon
jangan makan buah yang mengandung asam.
2. Menu Makan Siang :
1/2 Mangkuk Takaran nasi
Lauk boleh ikan, daging, telur, dan ayam.
hindari ikan mas, Gurami, nila, tahu, tempe selama anda melakukan Diet. dan hindari semua makan cemilan.
3. Menu Sore Hari : Boleh pilih rebusan seperti kangkung agar tidak sulit buang air besar
atau pilih salah satu buah yang ada di menu sarapan pagi.
Hindari makan malam.
SELAMAT MENCOBA. SEMOGA BERMANFAAT.....
Tidak ada komentar:
Posting Komentar